اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - از ابتدای تاریخ، مادر همیشه نماد و مظهر محبت و از خود گذشتگی بوده و هنوز هم مادر شدن یک تحول عظیم در زندگی زن هست و تغییرات زیادی در خصوصیات و زندگی اون ایجاد می کنه. - داستان ها و فیلم های زیادی بر مبنای فداکاری های یک مادر نوشته و ساخته شده که خیلی هم تاثیرگذار هستند. اما از دیدگاه روانشناسی، موضوع به این سادگی نیست. توی علم «فرزندپروری » (Parenting) از دو اصطلاح «مادر کافی» (Good enough mother) و «مادر کامل» استفاده می شه. - «مادر کامل» یا مادر بی عیب و نقص همیشه و در هر لحظه از کودکش مراقبت می کنه، یک لحظه تنهاش نمیذاره و به هیچ چیز دیگه ای حتی خودش توجه نمی کنه و در واقع زندگی خودش رو وقف کودکش میکنه. افتخار مادر کامل...

🧚‍♀️🤰🤱 🍀 - چند ماه اول بعد از بچه دار شدن می‌تونه با ارزش ترین بخش زندگی شما باشه، البته تا زمانی که هنوز وقت نکردید تو آینه نگاهی به خودتون بندازید!😉😅 اما اینکه بدنتون بعد از بارداری تغییر کرده، دلیل نمی‌شه که دیگه نتونید به بهترین اندام طول زندگیتون برسید! 🍀 - کوچیک شدن رحم شما تا چند هفته بعد از زایمان ادامه داره و بلافاصله بعد از زایمان هنوز تقریبا تا سطح ناف شما بالاست یعنی حدودا همون جایی که توی هفته بیست بارداری بودید، اما به دلیل پوست اضافه ای که دارید احتمالا هنگامی که می ایستید هنوز باردار به نظر می رسید. رحم شما به انقباض ادامه می ده و پوست تون بیشتر انعطاف خودش رو تقریبا تا دو، سه ماه بعد از زایمان به دست میاره و شکم به اند...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - بچه دار شدن مثل پرت کردن موشک به هواست!!! در عین حال که میتونه همه چیز رو سر راهش خراب کنه، {{مثل رابطه عاشقانه با همسرتون، روابط دوستانه تون، تفریحات، کار و ... }} میتونه یک موفقیت بزرگ محسوب بشه که همیشه بتونید بهش افتخار کنید.💪 - همه این مسئولیت ها و خستگی ها باعث تحول یک زن میشه، باعث میشه که دقیق تر بشه، توانمندتر بشه، قویتر بشه، مهربان تر و صبورتر بشه.💪 - زمانی که نوزادی به دنیا میاد، مادری هم متولد میشه. هر کدوم به نوعی و از راه خودش. [[مادر شدن تحول بسیار عمیقیه و همین تحول عمیقه که بشر رو میسازه]]. 🧚‍♀️👩‍👧‍👦🌺 بچه دار شدن، یک تحول روانی ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - مادر یا زن خانه‌دار به کسی گفته می‌شه که توی خونه وظیفه بزرگ کردن بچه‌ ها، تربیت و اداره امور خونه رو به عهده داره و ممکنه یک یا چند تا بچه کوچیک یا بزرگ داشته باشه ... یک مادر خونه‌دار کسیه که ممکنه شغل خودش رو خارج از خونه بنا به اجبار یا به دلخواه خودش ترک کرده باشه تا مادری خونه‌دار باشه و از کودک یا کودکانش مراقبت کنه و اون‌ها را بزرگ کنه. ممکنه زنی با تحصیلات عالی و موقعیت شغلی بسیار خوب هم شغلش رو برای مراقبت از فرزندانش رها کرده باشه. ☘️ - یک مادر خونه‌دار در طول روز کارهای زیادی انجام می‌ده. اون یک پرستار، معلم، آشپز، همبازی، حسابدار، خدمتکار، راننده است و هزاران شغل و نقش دیگر داره که به صورت تمام وقت و بدون دریافت...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - یکی از تردیدهای خیلی از مادر و پدرها به خصوص مادرها، ایجاد تعادل بین مسئولیت‌های شغلی و پرورش و تربیت فرزندانشونه. بعضی از مادرها این انتخاب رو دارن که بتونن به میل خودشون تو خونه بمونن یا خارج از خونه کار کنن، اما برای خیلی از مادرها انتخابی وجود نداره، چون باید برای تأمین نیازهای خانواده‌شون کار کنن. مادرانی هم هستن که تو خونه موندن، اما دوست دارن که کار کنن، اما به هر دلیلی نمیتونن. ☘️ - مادرانی که شاغل هستند بعد از چند ماهی بودن کنار نوزادشون، باید هر روز و برای ساعت های طولانی فرزندشون رو تنها بزارن و به فضای کار برگردن که با نگرانی، دلتنگی و گاهی افسردگی همراه میشه. فکر برگشتن به کار نه تنها مادران رو می‌ترسونه بلکه با ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - اگر مادر شده باشی میدونی که مادری یعنی وارد شدن به یک دنیای جدید که باید قواعد زندگی در اون رو از نو یاد گرفت. این تغییرات توی زندگی تو اونقدر زیاده که مخصوصا توی چند ماه اول اکثرا احساس گیجی و سردرگمی میکنی. ☘️ -خیلی از زنانی که تازه بچه دار میشن به من پیام میدن و میگن:《من مادر خوبی نیستم، از این کار لذت نمی برم، گاهی دوست دارم فرار کنم و جای دیگه ای باشم. فکر می کردم مادر بودن احساس شادی و کامل بودن میده... فکر می کردم همیشه بخوام بچه رو تو اولویت قرار بدم...》 - این سوالات از طرف هزاران مادر هر روز مطرح میشه غافل از اینکه این ناراحتی ها و نوسانات احساسی و گریه ها برای خیلی از مادرها طبیعیه!! ☘️ زنان توی این دوره تحت فش...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - مامان عزیزی که نیاز داری اینو بهت یادآوری کنم، این پست برای یادآوری به توست؛ 🌱همین حالا به عقب برگرد و به همه کارهایی که تا به حال انجام دادی فکر کن، به نه ماه بارداری و زایمان، به شب بیداری ها، شیر دادن، تمیز کردن، عوض کردن، کارکردن، آشپزی کردن، مرتب کردن، همسر بودن و مادر بودن ... و سرت رو بالا بگیر. - مادری کردن تو مهمتر از خونه تمیز، اندام عالی، برنامه ریزی عالی، همسر عالی بودن و هر چیز عالی دیگه ای هست. - تو مادری و زندگی ساز هستی. هیچوقت خود واقعیت رو فراموش نکن. به خود واقعی ات احترام بگذار و عاشق تک تک چیزهایی باش که الان داری. مامان عزیز، این پست برای یادآوری به توست!...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - تازه مادر بودن کار ساده ای نیست چون نوزاد مدام به توجه احتیاج داره، و این یعنی شما به سختی میتونید زمانی رو به خودتون یا مراقبت موهاتون اختصاص بدید. معمولا یک تازه مادر رو با موهای آشفته و به هم ریخته نشون میدن گرچه خیلی از مادرها هم از لحظه ای که فرزندشون به دنیا میاد موهاشون براشینگ شده و مرتبه!! - مراقبت از موها قطعا کار مهمیه چون نقش زیادی روی زیبایی داره و خوب، مشخصه که به عنوان یک مادر جدید امکان نداره که به اندازه گذشته برای مراقبت از موهامون زمان بزاریم، با این حال فکر میکنم هنوز روش های خوبی برای داشتن موهای سالم و مرتب وجود داشته باشه. . - لطفا راه حل هاتون رو اینجا به اشتراک بزارید چون تنها روشی که من بلدم اینه ک...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - همیشه شنیدیم خواب و خوراک. این یعنی هرچه قدر خوراک اهمیت داره خواب هم مفیده. اهمیت خواب در کودکان اونقدر زیاده که در کشورهای اروپایی متخصصان زیادی رو در این زمینه پرورش میدن تا بتونند با بالا بردن سطح دانش اونها روند خواب کودکان رو مورد بررسی قرار بدن. براساس دستور‌العمل منتشر شده توسط آکادمی آمریکایی طب خواب، میزان خواب مورد نیاز از ۱۶ ساعت در روز برای نوزادان، تا هشت ساعت در روز برای نوجوانان متغیره و خواب کافی با تمرکز، بالا رفتن دقت و هوشیاری، سلامت جسمی و روانی کودک ارتباط داره. -در عین حال خوابیدن کودکان به پدر و مادر اجازه میده تا کمی هم به کارهای مربوط به خودشون برسند و از آرامش نسبی هم برخوردار بشن. ☘️ - شما چطور با...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ - توی بارداری اول معمولا انرژی ذهنی و عاطفی زیادی رو توی دوران بارداری سپری می کنیم. اما توی بارداری دوم چون کودک دیگه ای برای مراقبت داریم، ممکنه از نظر احساسی کمی نسبت به این بارداری احساس دوری داشته باشیم. این یک عکس العمل کاملا طبیعیه و به هیچ وجه نشونه این نیست که این کودک رو کم تر دوست خواهیم داشت. -نظر شما در این مورد چیه؟ اگه تجربه ای دارید با ما به اشتراک بزارید🙂 تفاوت بارداری اول با بارداری دوم ...